Spinaci in foglie in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Spinaci in foglie ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Spinaci in foglie
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.6g

Grassi

0.6g

Proteine

3.6g

Calorie

39kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 42%
Gras. 16%
Prot. 42%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Spinaci in foglie, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spinaci in foglie, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 39
Carboidrati netti (g) 3.6
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 0.6
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.6
Fibre (g) -
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

haltbare fettarme Milch - Milbona

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

46

per 100g

Compatibile

Pesto Bio of broccoli - Bio Orto

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

345

per 100g

Compatibile

Rucola - Carrefour

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

I tre poggi - Farchioni

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

È cheto!

Caramelle senza zucchero 14 erbe limone - Liking

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

239

per 100g

È cheto!

Vecchia cantina chianti 2019

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

9

per 100g

È cheto!

Salamini con semi di zucca - Dulano

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

474

per 100g

Compatibile

Tavoletta al sapore di cioccolato fondente

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

33.7

🥚 Prot

32.6

🔥 KCal

498

per 100g

Compatibile

Passata di pomodoro nichel free biologica

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

26

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →