Spinaci foglia su foglia surgelati - Selex in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale.
Spinaci foglia su foglia surgelati - Selex
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.5g

Grassi

0.7g

Proteine

2.8g

Calorie

29kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 26%
Gras. 27%
Prot. 47%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 1,5 g di carboidrati netti e 29 kcal: il 8% di un limite giornaliero di 20 g (3% con un limite di 50 g).

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Spinaci foglia su foglia surgelati - Selex, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spinaci foglia su foglia surgelati - Selex, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 29
Carboidrati netti (g) 1.5
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 0.7
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.8
Fibre (g) 2.5
Sale (g) 0.1
Fonte: Open Food Facts.
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