Spinaci - Conad in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica.
Spinaci - Conad
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.9g

Grassi

0.7g

Proteine

3.4g

Calorie

35kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 37%
Gras. 20%
Prot. 43%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Spinaci - Conad, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spinaci - Conad, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 35
Carboidrati netti (g) 2.9
di cui zuccheri (g) 0.4
Grassi (g) 0.7
di cui grassi saturi (g) 0.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.4
Fibre (g) 1.9
Sale (g) 0.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Deliziosi Contorni - Citres

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

21

per 100g

Compatibile

Minestrone delicato - Eurospin

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

26

per 100g

È cheto!

Fagiolini fini - Eurospin

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

26

per 100g

Compatibile

Coco cuisine - Isola Bio

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

173

per 100g

Compatibile

Polpa Tomates concassées fines - Mutti

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

26

per 100g

È cheto!

Tofu Basilico - Taifun

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

170

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, tuorlo, in polvere

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

57.5

🥚 Prot

31.2

🔥 KCal

642

per 100g

È cheto!

Salsa tartara - biffi

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

69.5

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

643

per 100g

Compatibile

Vegan spread French style - Vemondo

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

8.5

🔥 KCal

136

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →