spinaci - Bonduelle in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
spinaci - Bonduelle è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
2g
Grassi
0.3g
Proteine
3.5g
Calorie
31kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
32%
Gras.
11%
Prot.
57%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
spinaci - Bonduelle, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
spinaci - Bonduelle, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 31 |
| Carboidrati netti (g) | 2.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.5 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mascarpone e Gorgonzola - MaxiDì
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
401
Le Gruyère Mild / Doux - Emmi
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
400
Insalata russa - Casa dei Cappelletti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
34.4
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
326
Salsicce vegane classiche Lidl
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
10.5
🔥 KCal
112
I tomini del canavese
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
345
Feta Senza Lattosio - Kionas
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
17.6
🔥 KCal
287
Gouda - Pam & Panorama
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
344
Spinaci in foglia - Esselunga,O.R.T.O. verde
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
38
Fagiolini finissimi - Despar
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23