Spinaci al burro in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Spinaci al burro è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
2.8g
Grassi
4.7g
Proteine
3.4g
Calorie
67kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,8 g di carboidrati netti e 67 kcal: il 14% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spinaci al burro , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spinaci al burro , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 67 |
| Carboidrati netti (g) | 2.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 4.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Passata di pomodoro - Garofalo
+2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
30
Filetto di salmone al naturale - Maruzzella
−2,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
146
Steaks hachés15% de matière grasse - Auchan
−2,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
211
- Alpro soja proteine - Alpro
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
39
