Spinaci a cubetti in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Spinaci a cubetti ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

38

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Spinaci a cubetti, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Spinaci a cubetti, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 38 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.5g (di cui zuccheri: 0.5g), grassi 0.6g (di cui saturi: 0.1g), sale 0.2g, proteine 3.4g.

🔥 Calorie (Kcal) 38
🍞 Carboidrati (gr) 3.5
- di cui zuccheri (gr) 0.5
🥑 Grassi (gr) 0.6
- Grassi saturi (gr) 0.1
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 3.4
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 0.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Salamini classico - Fratelli Beretta

per 100g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

28.0

🔥 KCal

483

Compatibile

Yogurt extra 0% - Mevgal

per 100g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

60

Compatibile

Ragù alla bolognese - Conad

per 100g
🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

6.4

🥚 Prot

7.8

🔥 KCal

108

È cheto!

Stick di pancetta toscana - Primia

per 100g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

353

È cheto!

Olio di semi di arachide - Eurospin

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

È cheto!

Capocollo suino piccante

Per 100 g
🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

32.1

🥚 Prot

22.6

🔥 KCal

386

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.