Spigola in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
82
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.
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Spigola, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Spigola, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 82 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.6g (di cui zuccheri: 0.6g), grassi 1.5g (di cui saturi: 0.5g), fibre 0.0g, proteine 16.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 82 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.6 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.6 |
| 🥑 Grassi (gr) | 1.5 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.5 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.4 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.6 |
| - Colesterolo (mg) | 48 |
| 🥚 Proteine (gr) | 16.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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