Spicy Smashed Avocado - Deluxe in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9g
Grassi
14g
Proteine
2g
Calorie
184kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spicy Smashed Avocado - Deluxe, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spicy Smashed Avocado - Deluxe, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 184 |
| Carboidrati netti (g) | 9.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fijne Tomatenpulp - Mutti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
26
Laitue eisberg
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
14
Olive Taggiasca in salamoia - coop
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
218
KNAX Gewürzgurken - Hengstenberg
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
24
Cetrioli in agrodolce - Zuccato
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
26
Misto tostato e salato fritto -
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
52.0
🥚 Prot
24.1
🔥 KCal
623
AVENA + Protein - Orasì
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
40
Vivi Bene Soia con zucchero di cana - Selex
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
42
Latte di cocco - Yes Organic
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
172
