Spianata alla Romana in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Spianata alla Romana è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1g
Grassi
27g
Proteine
23g
Calorie
332kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spianata alla Romana, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spianata alla Romana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 332 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 27.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 5.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
GalbaWurstel - Galbani
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
259
Tartare di Scottona - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
18.9
🔥 KCal
93
Pancetta affumicata
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
378
Wakame - Probios
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
169
Südtiroler servelade alto adige - Pfitscher
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
42.5
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
269
Pesto Vegetale - Coop
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
31.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
319
Hamburger di Bovino - Aurora
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
200
Latte parzialmente scremato UHT a lunga conservazione - Parmalat
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
46
Aceto di vino bianco Chardonnay - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20