Spezzatino ai frutti rossi con piselli e patate in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Spezzatino ai frutti rossi con piselli e patate
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

4.5g

Grassi

9.9g

Proteine

8.1g

Calorie

148kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 13%
Gras. 64%
Prot. 23%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Spezzatino ai frutti rossi con piselli e patate , fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Spezzatino ai frutti rossi con piselli e patate , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 148
Carboidrati netti (g) 4.5
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 9.9
di cui grassi saturi (g) 1.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.1
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

MAND’OR barista mandorla cappuccino

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.5

🔥 KCal

12

Per 100 g

È cheto!

Carciofini a spicchi alla contadina - Baresa

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

5.7

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

76

per 100g

È cheto!

Insalatina Esselunga naturama - ESSELUNGA Naturama

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

17

per 100g

È cheto!

Funghi Porcini Congelati

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

144

per 100g

È cheto!

Käse Grana Padano - Milbona

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

398

per 100g

È cheto!

Mozzarella di bufala - Pettinicchio

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

276

per 100g

È cheto!

Zucchine e gamberi - Italiamo, Ocean Sea

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

2.9

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

46

per 100g

È cheto!

calve top down ml 250 - Calvé

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

67.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

614

per 100g

Compatibile

Latte intero uht a lunga conservazione - Centrale del latte Milano,Granarolo

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

65

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →