Speck - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Speck - Esselunga è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
18.5g
Proteine
28.4g
Calorie
282kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Speck - Esselunga, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Speck - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 282 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 18.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 28.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 3.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Frittura di mare
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
16.1
🔥 KCal
79
Germogli di Soia
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
32
Sgombro grigiato - Medusa
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
241
Sugo alle vongole - Coop
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
86
Lo sfilatello -
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
19.8
🔥 KCal
286
Grana padano dop riserva - Iperal
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Salsa pronta pomodoro datterino - Consilia
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
32
HiGH PROTEIN STRAWBERRY DRINK - coop
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
57
Orogel Gusto Ricco Tris Mediterraneo Surgelati 400 g
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
122