Speck dell'Alto Adige IGP in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Speck dell'Alto Adige IGP, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Speck dell'Alto Adige IGP

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.2g

Grassi

19.1g

Proteine

30.7g

Calorie

299kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 57%
Prot. 41%

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Speck dell'Alto Adige IGP, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Speck dell'Alto Adige IGP, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 299
Carboidrati netti (g) 1.2
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 19.1
di cui grassi saturi (g) 6.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 8.0
di cui grassi polinsaturi (g) 3.1
Colesterolo (mg) 91
Proteine (g) 30.7
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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