Speck dell'Alto Adige IGP in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Speck dell'Alto Adige IGP, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
1.2g
Grassi
19.1g
Proteine
30.7g
Calorie
299kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,2 g di carboidrati netti e 299 kcal: il 6% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Speck dell'Alto Adige IGP, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Speck dell'Alto Adige IGP, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 299 |
| Carboidrati netti (g) | 1.2 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 19.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 8.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 3.1 |
| Colesterolo (mg) | 91 |
| Proteine (g) | 30.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Speck dell'Alto Adige IGP, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
- Selenio
Ti potrebbe interessare anche
Zampone confezionato, precotto
−1,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.6
🥚 Prot
19.1
🔥 KCal
361
Golfera Organic Chicken Frankfurter - Golfera, Le Bio Delizie
−0,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
156
Petto di Pollo al Forno - Fresche Fette
+1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
93
Hamburger di bovino adulto - Soalcq
−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
205
