Speck Alto Adige IGP in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Speck Alto Adige IGP è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Speck Alto Adige IGP
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

20g

Proteine

28g

Calorie

290kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 61%
Prot. 38%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 0,5 g di carboidrati netti e 290 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).

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Speck Alto Adige IGP, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Speck Alto Adige IGP, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 290
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 20.0
di cui grassi saturi (g) 8.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 28.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts.
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