Soya morbido in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Soya morbido, con soltanto 3.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g, si conforma alla dieta chetogenica.

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

1.7

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

40

valori nutrizionali Per 100 g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Soya morbido, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Soya morbido, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 40 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.0g (di cui zuccheri: 2.6g), grassi 1.7g (di cui saturi: 0.3g), fibre 0.2g, sale 0.1g, proteine 3.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 40
🍞 Carboidrati (gr) 3.0
- di cui zuccheri (gr) 2.6
🥑 Grassi (gr) 1.7
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 3.0
🌱 Fibre (gr) 0.2
🧂 Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Uova biologiche

Per 100 g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

È cheto!

Crema con zucchine e patate

Per 100 g
🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

24

È cheto!

Pesto Genovese fiorfiore

Per 100 g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

60.0

🥚 Prot

9.8

🔥 KCal

582

È cheto!

Albume d'uovo da allevamento a terra

Per 100 g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

44

È cheto!

Patè di Olive Taggiasche

Per 100 g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

268

È cheto!

Uova di gallina, albume

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.7

🔥 KCal

43

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.