Soia, isolato proteico Compatibile

🍞 Carb

4.5

πŸ₯‘ Gras

0.7

πŸ₯š Prot

86.5

πŸ”₯ KCal

369

valori nutrizionali per 100g


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

La lista completa e definitiva di tutti gli alimenti consentiti nella dieta chetogenica, con valori nutrizionali verificati.

  • 600+ alimenti analizzati e suddivisi in categorie
  • Valori nutrizionali verificati
  • Formato PDF da scaricare subito
PDF
19,99€
11,99€
Acquista la guida
oltre 5.000 copie vendute

❓ Soia, isolato proteico in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.

❓ Soia, isolato proteico, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Soia, isolato proteico, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 369 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.5g (di cui zuccheri: -g), grassi 0.7g (di cui saturi: -g), fibre 0.0g, proteine 86.5g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 369
🍞 Carboidrati (gr) 4.5
- di cui zuccheri (gr) -
πŸ₯‘ Grassi (gr) 0.7
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 86.5
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

semi di lino biologici

Per 100 g
🍞 Carb

2.4

πŸ₯‘ Gras

42.0

πŸ₯š Prot

23.0

πŸ”₯ KCal

528

Compatibile

Fave, fresche

per 100g
🍞 Carb

4.5

πŸ₯‘ Gras

0.4

πŸ₯š Prot

5.2

πŸ”₯ KCal

51

Compatibile

Fagiolini a corallo, cotti, bolliti

per 100g
🍞 Carb

4.6

πŸ₯‘ Gras

0.1

πŸ₯š Prot

1.7

πŸ”₯ KCal

31

Compatibile

Fagioli piattoni

per 100g
🍞 Carb

3.0

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

1.5

πŸ”₯ KCal

23

È cheto!

Tofu Equilibrio

Per 100 g
🍞 Carb

1.9

πŸ₯‘ Gras

9.4

πŸ₯š Prot

14.0

πŸ”₯ KCal

151

Compatibile

Tofu

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

0.7

πŸ₯‘ Gras

4.8

πŸ₯š Prot

8.1

πŸ”₯ KCal

81

* In qualitΓ  di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito Γ¨ piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori piΓΉ comuni
  • Seguire un esempio di menΓΉ settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.