Skyr al lampone - Mila in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
9g
Grassi
0.2g
Proteine
7.6g
Calorie
68kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 9 g di carboidrati netti e 68 kcal: il 45% di un limite giornaliero di 20 g (18% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Skyr al lampone - Mila, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Skyr al lampone - Mila, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 68 |
| Carboidrati netti (g) | 9.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.5 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
granarolo Mascarpone - Granarolo
−6,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
403
latte parzialmente scremato UHT - Arborea
−4,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
47
Formaggio fresco - MD, Malga Paradiso
−6,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
209
Sottilette senza lattosio - Mondez Italia
−8,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
218
