Semplicemente panati - Aia in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
10g
Grassi
6.8g
Proteine
20g
Calorie
181kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semplicemente panati - Aia, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semplicemente panati - Aia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 181 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 6.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Raw pancake banana - Clean Foods
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
45
Mélange de champignons en cubes - Carrefour
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
19
salsa - Calispa, Nobile
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
23
Cuori di iceberg - Selex
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
18
Robiola Iper
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
6.7
🔥 KCal
320
Zuppa di lenticchie - Gastronauta
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
51
Pizza Reibkäsemischung - Coop, Prix Garantie
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
322
Formaggio di latte di montagna - Conad
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
397
Protein Low Carb Choco Brownie - Sponser
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
333
