Semolino, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) nella dieta chetogenica?

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Alimento Keto solo in piccole porzioni
Ha troppi carboidrati netti
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amazon Semolino, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero)

Valori nutrizionali

(per 100 g di parte edibile)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 12.1
Calorie (Kcal) 95
Carboidrati totali (gr) 12.2
di cui Zuccheri (gr) 4.9
Fibre (gr) 0.3
Grassi totali (gr) 3.0
- Grassi saturi (gr) 1.8
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.7
- Grassi polinsaturi (gr) 0.2
Proteine totali (gr) 4.6
Sale (gr) 0.2
Colesterolo (mg) 12
fonti: USDA, USAV

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