Semola di grano duro, secca in dieta chetogenica?

Contiene 71.4 g di carboidrati netti, 1.4 g di grassi, 12 g di proteine e 353 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.4 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.

Valutazione: Non consigliato

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Semola di grano duro, secca, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 353 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 71.4g (di cui zuccheri: 1g), grassi 1.4g (di cui saturi: 0.2g), fibre 3.4g, sale 0g, proteine 12g.

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