Suggerimenti:

Semola di grano duro, secca Alimento non consigliato

Alimento non consigliato
Carb

71.4

Gras

1.4

Prot

12.0

KCal

353

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Compatibilità con la dieta chetogenica

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.4 grammi per 100 g di parte edibile). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.
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Semola di grano duro, secca, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 353 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 71.4g (di cui zuccheri: 1.0g), grassi 1.4g (di cui saturi: 0.2g), fibre 3.4g, sale 0.0g, proteine 12.0g.

Calorie (Kcal) 353
Carboidrati (gr) 71.4
- di cui zuccheri (gr) 1.0
Grassi (gr) 1.4
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.1
- Grassi polinsaturi (gr) 0.5
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 12.0
Fibre (gr) 3.4
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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