Semi e noci (in media) Solo in piccole porzioni
Solo in piccole porzioniCarb
11.2
Gras
50.6
Prot
22.2
KCal
608
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Compatibilità con la dieta chetogenica
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Fai attenzione alle calorie (608 Kcal per 100 g di parte edibile).Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
Semi e noci (in media), valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 608 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 11.2g (di cui zuccheri: 3.5g), grassi 50.6g (di cui saturi: 9.4g), fibre 9.5g, sale 0.0g, proteine 22.2g.
| Calorie (Kcal) | 608 |
| Carboidrati (gr) | 11.2 |
| - di cui zuccheri (gr) | 3.5 |
| Grassi (gr) | 50.6 |
| - Grassi saturi (gr) | 9.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 20.5 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 19.5 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (gr) | 22.2 |
| Fibre (gr) | 9.5 |
| Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
