Semi di zucca tostati e salati in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Semi di zucca tostati e salati contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 1.9 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. Fai attenzione alle calorie (566 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
10g
Grassi
42g
Proteine
34g
Calorie
566kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Semi di zucca tostati e salati, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di zucca tostati e salati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 566 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 34.0 |
| Fibre (g) | 18.0 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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