Semi di lino Compatibile
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
42.2
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
533
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Semi di lino in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Semi di lino ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (533 Kcal per 100 g di parte edibile).Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Semi di lino, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Semi di lino, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 533 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.6g (di cui zuccheri: 1.4g), grassi 42.2g (di cui saturi: 4.6g), fibre 26.9g, sale 0.1g, proteine 21.3g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 533 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 3.6 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 42.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 4.6 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 8.3 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 27.2 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 21.3 |
| 🌱 Fibre (gr) | 26.9 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.1 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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