Olive (1 media) in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Olive (1 media) è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha poche calorie e non contiene colesterolo.
Olive (1 media)

Valori nutrizionali per 1 oliva (4g) · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.1g

Grassi

0.6g

Proteine

0.1g

Calorie

6kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 6%
Gras. 87%
Prot. 7%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Olive (1 media), fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Olive (1 media), valori nutrizionali per 1 oliva (4g)

Dettaglio valori nutrizionali per 1 oliva (4g). I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 6
Carboidrati netti (g) 0.1
di cui zuccheri (g) 0.1
Grassi (g) 0.6
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 0.1
Fibre (g) 0.1
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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