Suggerimenti:

Mandorle dolci, secche Alimento compatibile

Alimento compatibile
🍞 Carb

4.6

πŸ₯‘ Gras

55.3

πŸ₯š Prot

22.0

πŸ”₯ KCal

628

valori nutrizionali per 100g

❓ Mandorle dolci, secche in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (628 Kcal per 100g).

❓ Mandorle dolci, secche, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

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πŸ“Š Mandorle dolci, secche, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 628 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.6g (di cui zuccheri: 3.7g), grassi 55.3g (di cui saturi: 4.6g), fibre 12.7g, proteine 22.0g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 628
🍞 Carboidrati (gr) 4.6
- di cui zuccheri (gr) 3.7
πŸ₯‘ Grassi (gr) 55.3
- Grassi saturi (gr) 4.6
- Grassi monoinsaturi (gr) 39.8
- Grassi polinsaturi (gr) 11.0
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 22.0
🌱 Fibre (gr) 12.7
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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