Cocco, fresco Compatibile
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
358
valori nutrizionali per 100g
❓ Cocco, fresco in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Cocco, fresco ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Cocco, fresco, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Cocco, fresco, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 358 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.4g (di cui zuccheri: 4.4g), grassi 35.0g (di cui saturi: 32.4g), fibre 6.1g, proteine 3.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 358 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 4.4 |
| - di cui zuccheri (gr) | 4.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 35.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 32.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 2.5 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.6 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 3.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 6.1 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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