Semi di zucca - Sottolestelle in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Semi di zucca - Sottolestelle, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Fai attenzione alle calorie (595 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
1.3g
Grassi
47.7g
Proteine
36.9g
Calorie
595kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 1,3 g di carboidrati netti e 595 kcal: il 7% di un limite giornaliero di 20 g (3% con un limite di 50 g).
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Semi di zucca - Sottolestelle, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di zucca - Sottolestelle, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 595 |
| Carboidrati netti (g) | 1.3 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 47.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 36.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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