Semi di zucca Compatibile
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.1
🥚 Prot
35.6
🔥 KCal
615
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Semi di zucca in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (615 Kcal per 100 g di parte edibile).Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora
❓ Semi di zucca, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Semi di zucca, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 615 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.7g (di cui zuccheri: 1.4g), grassi 49.1g (di cui saturi: 8.7g), fibre 6.0g, sale 0.0g, proteine 35.6g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 615 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 4.7 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.4 |
| 🥑 Grassi (gr) | 49.1 |
| - Grassi saturi (gr) | 8.7 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 16.2 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 21.0 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 35.6 |
| 🌱 Fibre (gr) | 6.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
