Suggerimenti:

Semi di sesamo Solo in piccole porzioni

Solo in piccole porzioni
🍞 Carb

11.7

πŸ₯‘ Gras

49.8

πŸ₯š Prot

20.9

πŸ”₯ KCal

602

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Semi di sesamo in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ PoichΓ© ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (602 Kcal per 100 g di parte edibile).

❓ Semi di sesamo, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Semi di sesamo, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 602 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 11.7g (di cui zuccheri: 0.4g), grassi 49.8g (di cui saturi: 9.2g), fibre 11.8g, sale 0.0g, proteine 20.9g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 602
🍞 Carboidrati (gr) 11.7
- di cui zuccheri (gr) 0.4
πŸ₯‘ Grassi (gr) 49.8
- Grassi saturi (gr) 9.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 22.6
- Grassi polinsaturi (gr) 18.0
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 20.9
🌱 Fibre (gr) 11.8
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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πŸ₯‘ Gras

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