Semi di lino - Cucina e sapori, MD in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Fai attenzione alle calorie (510 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
1.6g
Grassi
42g
Proteine
18g
Calorie
510kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di lino - Cucina e sapori, MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di lino - Cucina e sapori, MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 510 |
| Carboidrati netti (g) | 1.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 27.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mandorella freshicotta - Fattoria della mandorla
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
20.6
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
213
Condimento Al Rosmarino - Fratelli Mantova
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Oliven - Cucina nobile
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
577
Pesto alla Genovese con basilico genovese DOP - Sapori Dintorni Conad
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
557
Funghi champignons - Il Gigante
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
54
Asparagi in Punte - Primia
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
20
Pomodoro pelato biologico - Selex
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
20
Maionese - Cucina e sapori
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
68.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
622
Zenzero sushi gari
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
10
