Semi di girasole tostati - Mogyi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
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Carboidrati netti
2.9g
Grassi
38g
Proteine
16g
Calorie
430kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,9 g di carboidrati netti e 430 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Semi di girasole tostati - Mogyi, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di girasole tostati - Mogyi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 430 |
| Carboidrati netti (g) | 2.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 38.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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