Semi di chia - Pedon in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
31g
Proteine
21g
Calorie
443kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Semi di chia - Pedon, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di chia - Pedon, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 443 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 31.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
ISO WHEY ZERO Cookies&Cream - BioTechUSA
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
85.0
🔥 KCal
369
Olive nere snocciolate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Ginger zero - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Bresaola Della Valtellina I.G.P. - Regione Che Vai
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
160
Pancetta dolce - Fiorucci
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
287
Mandorle Esselunga
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
583
Un toque de edamame - Bonduelle
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
10.9
🔥 KCal
124
Misto per risotti e spaghetti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
51
- Powerade
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16