Semi di chia biologici - verso natura CONAD in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
31g
Proteine
21g
Calorie
460kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,9 g di carboidrati netti e 460 kcal: il 25% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
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Semi di chia biologici - verso natura CONAD, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Semi di chia biologici - verso natura CONAD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 460 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 31.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | 31.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−0,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
71.4
🥚 Prot
11.5
🔥 KCal
725
