Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 40 g in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (635 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.6g
Grassi
57g
Proteine
19g
Calorie
635kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,6 g di carboidrati netti e 635 kcal: il 23% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 40 g, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 40 g, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 635 |
| Carboidrati netti (g) | 4.6 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 57.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 14.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
etichetta nutrizionale del prodotto.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Cerreto i Semi Semi di Chia Bio 200 g
+0,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
439
Damiano Mandorle Sale e Limone 150 g - Damiano
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
57.7
🥚 Prot
23.1
🔥 KCal
645
Selex Frutta Secca Mandorle Sgusciate 50 g - Selex
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
583
