Scamorza affumicata in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Scamorza affumicata è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Scamorza affumicata
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

20g

Proteine

25g

Calorie

285kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 63%
Prot. 36%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 1 g di carboidrati netti e 285 kcal: il 5% di un limite giornaliero di 20 g (2% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Scamorza affumicata, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Scamorza affumicata, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 285
Carboidrati netti (g) 1.0
di cui zuccheri (g) 6.0
Grassi (g) 20.0
di cui grassi saturi (g) 13.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 25.0
Fibre (g) -
Sale (g) 2.5
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Scamorza affumicata.

È cheto!

Grana Padano DOP - Latteria Soresina

−1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

398

per 100g

È cheto!

Spiedini di pollo - Conad

−1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.1

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

131

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno in olio d'oliva - Crai

−1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

17.6

🔥 KCal

342

per 100g

Compatibile

Scarola e fagioli

+2,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

3.1

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

46

Per 100 g

È cheto!

grana padano dopo - Penny

−1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

398

per 100g

Compatibile

Jambonet - montana

+3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

193

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →