Scaglie di tonno con peperoncino in olio di oliva in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Scaglie di tonno con peperoncino in olio di oliva è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (1248 Kcal Per 100 g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.7g
Grassi
19.7g
Proteine
29.8g
Calorie
1248kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,7 g di carboidrati netti e 1248 kcal: il 4% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
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Scaglie di tonno con peperoncino in olio di oliva, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Scaglie di tonno con peperoncino in olio di oliva, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 1248 |
| Carboidrati netti (g) | 0.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 19.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.8 |
| Fibre (g) | 0.1 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Scaglie di tonno con peperoncino in olio di oliva, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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+3,1 g di carboidrati netti
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3.8
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0.0
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0.1
🔥 KCal
17
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+2,6 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
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🔥 KCal
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