Sardine sott'olio e dieta chetogenica

Con 0 grammi di carboidrati netti, Sardine sott'olio e' un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 23.0 grammi per 100 g di parte edibile. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Purtroppo contiene anche una notevole quantita' di colesterolo, per cui fai attenzione. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Sardine sott'olio e' tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.

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