Sardine all'olio di oliva - Rio Mare in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Sardine all'olio di oliva - Rio Mare è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 18.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0g
Grassi
29g
Proteine
18g
Calorie
333kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0 g di carboidrati netti e 333 kcal: il 0% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Sardine all'olio di oliva - Rio Mare, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Sardine all'olio di oliva - Rio Mare, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 333 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 29.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Sockey Wildlachs - Aldi Gourmet
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
22.5
🔥 KCal
124
Acciuga o alice, sott'olio
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
11.3
🥚 Prot
25.9
🔥 KCal
206
Filetti di tonno a pinne gialle al naturale - Lidl,Nixe
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
113
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO
+3,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
186
Tonno all'olio d'oliva Conad - Conad
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
236
