Salsa per insalate con yogurt (senza olio) in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Salsa per insalate con yogurt (senza olio), può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.7 grammi di carboidrati netti per 100 ml.

Valutazione: Moderare

🍞 Carb

5.7

🥑 Gras

3.3

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

67

valori nutrizionali per 100 ml

Azioni rapide:


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Salsa per insalate con yogurt (senza olio), fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Salsa per insalate con yogurt (senza olio), valori nutrizionali per 100 ml

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 67 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 5.7g (di cui zuccheri: 5.7g), grassi 3.3g (di cui saturi: 2.0g), fibre 0.1g, sale 0.6g, proteine 3.6g.

🔥 Calorie (Kcal) 67
🍞 Carboidrati (gr) 5.7
- di cui zuccheri (gr) 5.7
🥑 Grassi (gr) 3.3
- Grassi saturi (gr) 2.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.8
- Grassi polinsaturi (gr) 0.2
- Colesterolo (mg) 10
🥚 Proteine (gr) 3.6
🌱 Fibre (gr) 0.1
🧂 Sale (gr) 0.6
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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