Salmone scozzese affumicato a freddo - The Icelander in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Salmone scozzese affumicato a freddo - The Icelander, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
7.6g
Proteine
20g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salmone scozzese affumicato a freddo - The Icelander, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salmone scozzese affumicato a freddo - The Icelander, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 7.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 3.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Polpa di granchio al naturale - Captain Byrd
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
83
Tonno al naturale - As Do Mar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
100
Thon Albacore - ZAPI
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
97
Salmone norvegese - Vento di Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
185
Trota surgelata, cotta, al microonde
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
20.4
🔥 KCal
105
Vongole surgelate
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
63
Salmone affumicato - Foodlab, Fumara
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
192
Bistecca di Merluzzo Grigliata - Frosta
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
15.2
🔥 KCal
115
Gamberetti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
99
