Salmone norvegese in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Salmone norvegese è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
9.7g
Proteine
22g
Calorie
175kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salmone norvegese, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salmone norvegese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 175 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 9.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Spinaci con mozzarella e formaggio Sigma
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
78
Casado cola - MD
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Al prosciutto cotto -
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
282
Funghi misti - Despar, Spar
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
37
Proscoutto Cotto Alta Qualità
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
138
Vellutata - Lidl
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
42
Caprino puro Latte di Capra
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
231
Filetti di tonno - Gran Mare, Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
110
Re di tonno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
195