Salmone, in salamoia in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Salmone, in salamoia, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.1 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

1.0

πŸ₯‘ Gras

11.5

πŸ₯š Prot

21.1

πŸ”₯ KCal

192

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:

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Salmone, in salamoia, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Salmone, in salamoia, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 192 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.0g (di cui zuccheri: 1.0g), grassi 11.5g (di cui saturi: -g), fibre 0.0g, proteine 21.1g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 192
🍞 Carboidrati (gr) 1.0
- di cui zuccheri (gr) 1.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 11.5
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 35
πŸ₯š Proteine (gr) 21.1
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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🍞 Carb

0.0

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