salmone di Bologna in dieta chetogenica?

Contiene 0 g di carboidrati netti, 8.4 g di grassi, 21.4 g di proteine e 160 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, salmone di Bologna è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 21.4 grammi Per 100 g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

salmone di Bologna

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

8.4g

Proteine

21.4g

Calorie

160kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 0%
  • Grassi 47%
  • Proteine 53%

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salmone di Bologna, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

salmone di Bologna, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 160 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 0g (di cui zuccheri: 0g), grassi 8.4g (di cui saturi: 0.2g), fibre 0g, sale 3.3g, proteine 21.4g.

Calorie (Kcal) 160
Carboidrati netti (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
Grassi (gr) 8.4
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 21.4
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 3.3
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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