Salmone affumicato - Sea Fish in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Salmone affumicato - Sea Fish, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.2 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
7.1g
Proteine
20.2g
Calorie
180kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,5 g di carboidrati netti e 180 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salmone affumicato - Sea Fish, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salmone affumicato - Sea Fish, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 180 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 7.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Filletti di sgombro all’ollio di Oliva - ondina
+1,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
223
Salmone norvegese affumicato - Esselunga
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
209
Salmone Norvegese - ti Amo La Nef
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
190
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl - Nixe - LIDL
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
165
Tonno Al Naturale, Athena (eurospin) - Athena
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
94
