Salmone affumicato pole star in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Salmone affumicato pole star è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.1g
Grassi
13g
Proteine
20g
Calorie
197kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,1 g di carboidrati netti e 197 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salmone affumicato pole star, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salmone affumicato pole star, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 197 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 3.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Filetti Di Sgombro Grigliato - Delicius
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
24.7
🔥 KCal
130
Filetti di sgombro al naturale - Pam & Panorama
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
151
Salmone affumicato - Riunione Industrie Alimentari
Stessi carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
197
Filetti di tonno all’olio di oliva - Despar, Spar
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.5
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
180
Melù o pesce molo, stoccafisso, secco
+1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
80.1
🔥 KCal
356
