Salmon Fillet - Ikea in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Salmon Fillet - Ikea ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Salmon Fillet - Ikea
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.5g

Grassi

13g

Proteine

19g

Calorie

207kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 7%
Gras. 57%
Prot. 36%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 3,5 g di carboidrati netti e 207 kcal: il 18% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).

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Salmon Fillet - Ikea, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Salmon Fillet - Ikea, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 207
Carboidrati netti (g) 3.5
di cui zuccheri (g) 3.5
Grassi (g) 13.0
di cui grassi saturi (g) 1.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 19.0
Fibre (g) -
Sale (g) 2.3
Fonte: Open Food Facts.
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