Salame milano in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Salame milano è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Salame milano
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

30g

Proteine

26g

Calorie

376kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 72%
Prot. 27%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Salame milano, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Salame milano, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 376
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) 0.5
Grassi (g) 30.0
di cui grassi saturi (g) 10.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 26.0
Fibre (g) -
Sale (g) 4.3
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Latte Fresco - Conad

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

3.7

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

66

per 100g

È cheto!

Rizzoli Alici in Salsa Rizzoli 40 g

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

348

per 100g

Compatibile

Noci

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

61.5

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

656

per 100g

È cheto!

Yoeggs Latte - Yoeggs

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

2.5

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

35

per 100g

Compatibile

Hamburger Di scottona - Iperal

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

16.6

🔥 KCal

189

per 100g

È cheto!

Salami piccanti SDC - MaxiDì

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

43.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

494

per 100g

È cheto!

Oro rosa - Casa Montorsi

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

284

per 100g

Compatibile

Edamame - Vitasia

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

6.4

🥚 Prot

11.4

🔥 KCal

133

per 100g

È cheto!

Filetto Scottona - Il Gigante

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

158

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →