Salame milano in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Salame milano è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
30g
Proteine
26g
Calorie
376kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salame milano, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salame milano, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 376 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 30.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 26.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 4.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Latte Fresco - Conad
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
66
Rizzoli Alici in Salsa Rizzoli 40 g
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
348
Noci
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
61.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
656
Yoeggs Latte - Yoeggs
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
35
Hamburger Di scottona - Iperal
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
16.6
🔥 KCal
189
Salami piccanti SDC - MaxiDì
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
494
Oro rosa - Casa Montorsi
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
284
Edamame - Vitasia
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
11.4
🔥 KCal
133
Filetto Scottona - Il Gigante
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
158