Salame Brianza in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Salame Brianza, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Carboidrati netti
1g
Grassi
30.5g
Proteine
26.5g
Calorie
384kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Salame Brianza, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salame Brianza, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 384 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 30.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 14.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 5.5 |
| Colesterolo (mg) | 84 |
| Proteine (g) | 26.5 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Prosciutto cotto arrosto - Coop
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
153
Prosciutto cotto Alta qualità Esselunga
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
109
Bacon
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
541
Speck Alto Adige IGP - Penny
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
325
Salsiccia toscana classica - Viani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
23.6
🥚 Prot
18.4
🔥 KCal
288
Culatello - Villani
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
274
Cavalier Umberto Boschi Prosciutto di Parma Stagionatura Minima 30 Mesi 0.090 kg
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
253
ciccioli - Veroni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
41.0
🔥 KCal
648
Tacchino, fesa, crudo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
107