Suggerimenti:

Salame affumicato Alimento chetogenico

Alimento chetogenico
🍞 Carb

0.9

πŸ₯‘ Gras

47.0

πŸ₯š Prot

21.4

πŸ”₯ KCal

513

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Salame affumicato in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Salame affumicato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Contiene una notevole quantità di colesterolo. Fai attenzione alle calorie (513 Kcal per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Salame affumicato è tra gli alimenti piΓΉ ricchi di VITAMINA B12.

❓ Salame affumicato, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Salame affumicato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 513 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.9g (di cui zuccheri: 0.9g), grassi 47.0g (di cui saturi: 17.9g), fibre 0.0g, sale 4.0g, proteine 21.4g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 513
🍞 Carboidrati (gr) 0.9
- di cui zuccheri (gr) 0.9
πŸ₯‘ Grassi (gr) 47.0
- Grassi saturi (gr) 17.9
- Grassi monoinsaturi (gr) 22.0
- Grassi polinsaturi (gr) 4.8
- Colesterolo (mg) 85
πŸ₯š Proteine (gr) 21.4
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) 4.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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