Suggerimenti:

Salame affumicato Alimento chetogenico

Alimento chetogenico
Carb

0.9

Gras

47.0

Prot

21.4

KCal

513

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Compatibilità con la dieta chetogenica

Salame affumicato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Contiene una notevole quantità di colesterolo. Fai attenzione alle calorie (513 Kcal per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Salame affumicato è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.
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Salame affumicato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 513 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.9g (di cui zuccheri: 0.9g), grassi 47.0g (di cui saturi: 17.9g), fibre 0.0g, sale 4.0g, proteine 21.4g.

Calorie (Kcal) 513
Carboidrati (gr) 0.9
- di cui zuccheri (gr) 0.9
Grassi (gr) 47.0
- Grassi saturi (gr) 17.9
- Grassi monoinsaturi (gr) 22.0
- Grassi polinsaturi (gr) 4.8
- Colesterolo (mg) 85
Proteine (gr) 21.4
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 4.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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