Salame affumicato Alimento chetogenico
Alimento chetogenico🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
21.4
🔥 KCal
513
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
❓ Salame affumicato in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Salame affumicato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Contiene una notevole quantità di colesterolo. Fai attenzione alle calorie (513 Kcal per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Salame affumicato è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.❓ Salame affumicato, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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📊 Salame affumicato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 513 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.9g (di cui zuccheri: 0.9g), grassi 47.0g (di cui saturi: 17.9g), fibre 0.0g, sale 4.0g, proteine 21.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 513 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.9 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.9 |
| 🥑 Grassi (gr) | 47.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 17.9 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 22.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 4.8 |
| - Colesterolo (mg) | 85 |
| 🥚 Proteine (gr) | 21.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 4.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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