Salame affumicato in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Salame affumicato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Fai attenzione alle calorie (513 Kcal per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Salame affumicato è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.
Carboidrati netti
0.9g
Grassi
47g
Proteine
21.4g
Calorie
513kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Salame affumicato, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Salame affumicato, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 513 |
| Carboidrati netti (g) | 0.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 47.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 17.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 22.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 4.8 |
| Colesterolo (mg) | 85 |
| Proteine (g) | 21.4 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 4.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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