Rucola della piana - Despar, Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
4
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Rucola della piana - Despar, Spar, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Rucola della piana - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 4 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.7g (di cui zuccheri: 2.1g), grassi 0.7g (di cui saturi: 0.0g), fibre 1.6g, sale 2.6g, proteine 0.1g.
🔥 Calorie (Kcal) | 4 |
🍞 Carboidrati (gr) | 3.7 |
- di cui zuccheri (gr) | 2.1 |
🥑 Grassi (gr) | 0.7 |
- Grassi saturi (gr) | 0.0 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | - |
🥚 Proteine (gr) | 0.1 |
🌱 Fibre (gr) | 1.6 |
🧂 Sale (gr) | 2.6 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
---|