Rucola - Conad, Zerbinati in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Rucola - Conad, Zerbinati ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
3.9g
Grassi
0.3g
Proteine
2.6g
Calorie
31kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
54%
Gras.
9%
Prot.
37%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Rucola - Conad, Zerbinati, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Rucola - Conad, Zerbinati, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 31 |
| Carboidrati netti (g) | 3.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.9 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.6 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Capperi all'aceto di vino
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
39
Räuchertofu Mandel-Sesam - taifun
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
198
Green Beans in Tomato Sauce - Eridanous Greek Style
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
83
Olive taggiasche denocciolate - Percorsi di Gusto, Primia
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
255
Crauti - Alpenspitz
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
62
6 uova fresche
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Olive dolci verdi giganti - Madama Oliva
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
Espresso intenso 100% Arabica - Bella café
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Passata di pomodoro classica conad - Conad
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
22